הפנים הם הפנים – רגע של קרם

עור הפנים הוא הראשון לתשומת ליבנו ,להרגשה שלנו את עצמנו ,עור בריא וחלק מקנה לנו תחושת ביטחון בנראות שלו, קמטי פיגמנטציה, אדמומיות וגרויים משאירים אותנו עם תחושת חוסר נעימות .

זו הסיבה שתעשיית האיפור, החל ממייקאפ המבקש לטשטש ולטייח ועוד שלל צבעים פורחת ומשגשגת ..

מה עם היופי הטבעי שלך? כולנו רוצות שלא להיות תלויות בשכבות איפור ולקבל את המחמאה: את לא נראית בגילך… וזה בהחלט אפשרי… ולהיות עם עור בריא וחלק.

פגשתי חברה קרובה יומיים אחרי חתונת בנה (רק בשמחות!) עם שלושה (!) פצעי הרפס בגודל מרשים על השפתיים לא נעים.. דוגמא מובהקת שהפנים הם הפנים שלנו והופעת הפצעים הם לא במקרה .. תחושות לחץ יוצרים תגובות על העור, כיוון שיש מודעות למראה הפנים ואי נעימות מהופעת פצעים, גרויים, כתמים וצלקות על הפנים נרגיש בהן מיידית.

סיבות רבות גורמות להופעתם אך המרכזית שבהן היא נחלת כולנו, כולנו מכירים את תחושת היומיום רדוף המשימות. החיים שלנו מתנהלים בקצב מהיר, בלשון המעטה. אנחנו רצים רצים רצים ממשימה למשימה, נמצאים בלחץ תמידי ונותנים לשעון הזמן חשיבות וכבוד גדול.

מחקרים מעידים על אחוז גבוה באוכלוסיה של אנשים הנמצאים בסטרס כרוני. נתבונן על עצמנו, והפעם במראה. אחד האויבים הגדולים של הנפש שלנו בעת הזאת, של קצב מוגבר בכל התחומים עלול לפגוע משמעותית במראה העור. אדמומיות, פצעים, גרד, קמטים וירידה בגמישות העור הם רק חלק מהמצבים שנגרמים בעקבות סטרס או מוחמרים בעקבותיו.

עפ"י הרמב"ם (ר משה בן מימון ,נולד ב1135) נודע ונתפרסם רבות כגדול הרופאים בתקופתו וחיבוריו הרפואיים נלמדים ונחקרים עד היום ,תורת הרפואה והספרות שהשאיר רחבה ומקיפה. מיסודות השקפתו, המילה בריאות הינה ראשי תיבות וכוללת בתוכה שלושה כללי ברזל לשמירה על אורח חיים בריא ומניעת מחלות – בולם רוגזו יפחית אוכלו ויגביר תנועתו.

כשיוסר סיבת החולי יוסר החולי אומר הרמב״ם. אז מה קורה לנו בעצם? איך משפיעה הבריאות על עורנו? הגוף כיחידה הוליסטית שלמה ומורכבת מקיים קשרים מופלאים בין המערכות: קיים קשר ישיר בין המוח, מערכת העצבים והעור. בהתחשב בעובדה שהעור הוא האיבר הגדול ביותר בגוף האדם, ושחלק הפנים חשוף לעין הסביבה ,ניכר הביטוי של השפעת הלחץ על עור הפנים לעיני כל מה, סטרס עלול לפגוע בשכבה המכונה הקרנית (Stratum Corneum), השכבה העילית והחיצונית של העור שאחראית על מניעת אובדן נוזלים מהגוף לסביבה ומניעת התייבשות של תאי הגוף.

לכן שיבוש ברמת התפקוד שלה, כפי שעלול להיגרם במצבי סטרס, מגדיל משמעותית את הסיכונים להיווצרות עור יבש, קמטים וכו׳. כיוון שמראה העור מטריד אותנו ובצדק. רגע נבין שתחילת בריאותנו היא שמירה על שלווה פנימית ושחרור הרוגז מהלוז היומי שלנו..על ידי זה נרוויח גם את תוצאות השפעת המתח על העור.

דאגה להזנה חיצונית טובה לעור תסייע ותאזן את היובש. למוצרי אבטינס יש סוד נוסף בחיזוק מצב הנפש ועל כך במאמר הבא.. השפעת הריח על העור.

ההשפעות ההרסניות של סטרס על העור הוכח מחקרית שישנו .מה ניתן לעשות? חשוב להדגיש שבעיות בעור , בעקבות לחץ או גורמים נוספים ושונים, הן לא גזירת גורל, כל עוד הנר דולק אפשר לתקן, אם את רוצה ביכולתך לשנות, על פי רוב יש מה לעשות כדי לשפר באופן משמעותי את מראה העור ובריאותו.

כשאנו נמצאים במצב של מתח נפשי ראשית נשתדל לשמור על שיגרת טיפוח א-ב הוא שימוש בקרם לחות מתאים ושטיפה בסבון עדין . הרחצה מומלצת בשימוש עם סבון עם רמת חומציות (pH) נמוכה, התורמת להשבת העור לחומציות הטבעית .

כדי להגדיל את הסיכויים לשיקום מוצלח של העור ולמתן הגנה עליו לאורך זמן, מומלץ מאוד לבחון את המוצרים שאנו משתמשים בהם שנבדקו מחקרית לעור רגיש, שהינם באישור משרד הבריאות, שמכילים רכיבים טבעיים ברובם הגדול ושאינם כוללים מבשם כימי. כך נמנע מחשיפה לחומרים כימיים שעלולים להשפיע לא חיובי במגע על גופנו. חשוב לפנות לרופא לצורך איבחון וטיפול.

כיוון שהעור הוא הראי של מצב הגוף והנפש, התופעות שנראה עליו הן אותות ותמרורים שכדאי לתת עליהם את הדעת. שאלת השאלות היא של הגוף שלנו היא איך להפחית את ממדי הסטרס והלחץ ולהשיב לעצמינו את האיזון הפנימי? הכל מתחיל ונגמר בדעת המחשבה של האדם היא המנהלת ומרכז הידע הראשי במוח מנהל את תחושותיו. המשמעות היא שאדם ששואף לבריאות יקדיש זמן להתבוננות ומחשבה כיצד להפחית מהעומס ויבחן איך לשאוף לאורח חיים רגוע ומאוזן יותר. אין דבר העומד בפני הרצון . הקפדה על מנוחה, תזונה נכונה ומאוזנת ופעילות גופנית שהיא בסיס בהפחתת מתחים, תביא לשיפור המצב הבריאותי ותתבטא ישירות גם בשיפור מראה העור.

עם כל הלחצים ומשימות החיים השותפות, תנו לכם את הזמן, למשפחה, לבני הזוג ולדברים שהנפש חפצה לעשות, ללמוד ולאהוב. רגע של קרם – אני מתרכזת באהבה שלי, ברוגע שלי זו המתנה שאת נותנת לעור ולנשמה. הרבה מעבר לפורמולה ממזינה לעור הקרם הוא תשומת הלב שאנו מעניקים לעור ובזמן שאני מעסה את הפנים אני חושבת על הפנים ומחפשת רוגע גם פנימה.